「有什麼事要尋求幫助！」

 「有什麼事要尋求幫助！」幾乎每一位，都這樣的留言或這樣的寫。 

忍著不說不寫，因為盡量不讓自己湊熱度的寫，但是終究我還是忍不住。。。

作為過來人，我不說我自己是完全地走出來，所以我是有正常人思維，也有憂鬱症病人的思維。

大家都寫出來「有什麼事，有什麼困難，請尋求幫助。」

當陷入憂鬱症的漩渦的時候，無意識的負能量釋放的時候，正常人都很難發覺。

憂鬱症病人是可以把自己保護得很好，假設他/她不想讓你知道，你是不會知道的。

我是會把憂鬱症說出來的病人，單純的想法是想要身邊人多照顧，多理解。

但是我遇到曾經的身邊人，為了擔心/害怕他們自己說錯任何一句話，而激怒了我，所以選擇遠離我，想說「只要遠離這個“危險人物”，她就不會發神經！」

這個是正常人通常都會做的做法，因為。。。書本上都會教導「要遠離負能量的人」不是嗎？

正常人的思維是「你不要想太多，這都是你想太多才會這樣。」

你錯了！ 憂鬱症的人，是不受控制的想太多，不是自己要想得太多，而是沒安全感帶來的種種恐懼。

每一次一有因憂鬱症而往生，人們就會寫「要關心身邊人，要珍惜生命」

但是幾天後就。忘。記。了。。。

等到再有事情的時候，又是這樣的無間斷的重複。

只是說說而已的關心和珍惜生命，你真的為自己的人生和身邊人的人生，做過什麼？