【Book｜書籍】《被討厭的勇氣》

May 5, 2023, Friday 

✈️1 ～ 好奇的覺得為什麼這本書為什麼這麼紅，所以就買了來看。

閱讀這本書的時候，我開始錄音自己讀書的聲音，目的是想要聽聽自己在閱讀時候的咬字，清不清楚，加上這本書的內容，我覺得是不可以快速的看過，而是要一個字一個字讀來理解學者和老師的對話。

阿德勒心理學，孤陋寡聞的我，是第一次認識這心理學，和我以往認識的心理學很不一樣。 我覺得這本是本可以一讀再讀的書，也是非常推薦給一直活在自己世界裡的人閱讀，即使普通人也可以透過這本書了解，我們應該怎樣度過自己的這一生。

阿德勒的心理學的目的論，排除所有的過去，何謂的心理創傷都是自己製造出來的。目的論都是我們給自己的藉口。活在當下的此時此刻就是幸福。 如何過得幸福，就是貢獻他人，無論別人怎麼樣對我們？那是別人的課題，自己要怎麼做，怎麼想，這才是自己的課題。 我們干涉不了別人的課題，只能做好自己的課題，貢獻他人就是做好了自己的本分，做好了自己的課題。 人生就是可以這麼簡單而幸福，所以說所有的煩惱都來自於人際關係。