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Wednesday, June 06, 2018

【Random|隨寫】Lifestyle|生活習慣(2018)

May 28, 2018, Monday
最近的生活習慣是怎樣? 我最近的生活習慣真的很不錯,也是我一直以來很想要的,沒想到因為最近體重上升而讓我意志力爆發。


5am ~530am 起床
530am ~ 630am 沖涼,掃地,抹地
630am ~ 7am 沖涼,洗衣
7am ~ 7pm 早餐,出門工作到回家
7pm ~ 830pm 沖涼,晚餐,按手機加看新聞
830pm ~ 930pm 部落格
930pm ~ 1030pm 工作上的自行進修
1030pm ~ 11pm 刷牙,看書,睡前拉筋,睡覺

這個時間表,我還真的研究很久,每次不是因為早上起不來,就是晚上不捨得睡。 雖然我現在晚上也沒有很準時的11點就入睡,但是大多數都不會超過12點睡,而且即便我晚睡,早上也會在5點半前起身。 其實這個5點起身這個規矩是因為我要幫媽媽掃地抹地,這是我一直以來的心願,只可惜我以前總是都諸多藉口,而我現在終於有機會實現,就連我自己都不敢相信。  原來很多的不可能,只要肯踏出第一步,慢慢地控制自己的自律,真的會發生的。

另外,還有一樣我一直耿耿於懷的我自己的性格,打從近幾年,我們都嚷說要做自己,所以我一直以來都是我行我素的,不關任何事,應該怎樣說話,怎樣做人,自己開心就好。 但是我逐漸覺得我是有些偏激了,我愛抱怨,開口只說自己的事,自卑,不顧他人感受,覺得自己懂得最多,討厭被指責,把自己的錯推給別人,自己利益最重要,覺得世界圍著我轉等等,還真的是那句就來我自己都討厭自己。。。這些在八點檔電視劇內,最讓人討厭的性格,我真的通通都有。。。所以我就是特意來寫這一篇來提醒自己,希望明年的今天,我是有所進步的。 

愛抱怨 - 我真的有時候抱怨得連我自己都厭倦自己,我以前是自己跟自己說話,但是因為別人還是會聽到,然後過來問我是不是在說他。 所以我現在把要抱怨的事寫下來,字體不需要很美,只求個地方發洩就好。

開口只說自己的事 - 這個跟愛抱怨息息相關,所以凡事以別人為本,就會忘了說自己的事,但這個還不是說一天兩招就能達成的,這是要慢慢的磨練的

覺得自己懂得最多 - 這是我一直以來想要學習的,假如不是百分的確定,我都不要說出口。 即便有時候是很確定,我都應該等到時機才說,還是跟心平氣和的人說,因為要讓他們分析後,他們會知道該說還說不該睡。

把自己的錯推給別人 - 其實我不之餘把錯誤推給別人,我只是自卑感很強,所以沒有自信,每當別人問起的時候,我最後說那個XX說的,然後XX就會跟我說,為什麼你每次要提起我的名字? 我覺得這個事說話之道,所以當人問起的時候,我應該婉轉的回答資料的來源。

自己的利益最重要 - 這是當我發現我很常因我自己利益而說對我自己好的事。。。大家不要想得很嚴重,我這裡不是說那些害人利己的事。 比方說我每次會說我們要男女平等,所以我的男同事不可以對我不公平,但是當我不想做的事的時候,我就會說這個就是男士們應該做的,比例說是更換飲水機那樣。

覺得全世界圍著我轉 - 這個我是真的從小就有的問題,我會覺得為什麼別人都不會每一樣事都找我參與一份。。。但是我最近看了一本書,裡面有說到那是因為像我這種人是太得空了,才會有閒情去管這些有的沒的。 所以我後來會想到,一定是我太得空了,所以才會想這些,因為假如很忙的話,自己的事都忙不完,想要怎麼處理都來不及了,怎麼還會有時間去理會別人的雞毛蒜皮的事啊?

真的缺點一籮籮,我不知要開心還是不開心好,開心是我發現自己的缺點,會想要去改,但是不開心的是我竟然活了這麼久才發現。。。

1 comment:

  1. 是要有多大的意志力才可以坚持你的时间表?530起床我表示~做不到==""就算是7点也是心不甘情不愿的。。。真的需要多多向你学习~佩服佩服

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